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    <title>いとう均整・整体BLOG （杉並区・西荻窪）</title>
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    <title>しょうぶ湯</title>
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    <published>2012-04-24T02:21:59Z</published>
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        しょうぶ湯には、身体を温める働きがあり、血行を促進し、香りが良い為に、昔は、この香りが邪気を払い厄難を取り除くとも言われていました。
        
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    <title>与謝野公園、開園式</title>
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    <published>2012-04-24T02:13:35Z</published>
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        与謝野鉄幹昌子夫妻が晩年過ごした住宅跡地にある杉並区南荻窪中央公園を「与謝野公園」として新しくなります。これを記念して、公園の開園式があります。4月２８日午後1時30分より。
        
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    <title>高円寺びっくり大道芸２０１２</title>
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    <published>2012-04-24T02:09:57Z</published>
    <updated>2012-04-25T10:04:01Z</updated>

    <summary>杉並区高円寺にて、4月２８，２９日正午から午後6時まで高円寺の街、26か所で42...</summary>
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        杉並区高円寺にて、4月２８，２９日正午から午後6時まで高円寺の街、26か所で42組による大道芸が行われます。
        
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    <title>腰痛、肩コリ、首の凝り、手のしびれ</title>
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    <published>2012-04-23T02:08:03Z</published>
    <updated>2012-04-23T02:23:01Z</updated>

    <summary>30代　女性　主婦　杉並区阿佐ヶ谷 子供を出産してから、腰痛に悩まされていて、子...</summary>
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        <category term="肩こり・首の疾患" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="背筋痛" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
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        <![CDATA[<p>30代　女性　主婦　杉並区阿佐ヶ谷</p>
<p>子供を出産してから、腰痛に悩まされていて、子育てをしているうちに、段々と手がしびれてきてしまいました。体を観察したところ、腕、肩、首はガチガチに硬く張っている状態で、背中も筋が出来ているように張って硬くなっていました。動作分析をしても体は堅く動きは悪い。先ずは、体のバランス整体を行い、次に、手、腕、肩、首の順で緩めて行きました。首は筋が張ってるように硬くなっていました。結果、腕のしびれは、無くなり、腰の張りもかなり楽になりました。ついでに、骨盤も開いていたので、引き締めて置きました。</p>]]>
        
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    <title>腰痛</title>
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    <published>2012-04-20T02:44:53Z</published>
    <updated>2012-04-20T02:53:57Z</updated>

    <summary>40代　女性　杉並区荻窪　ダンサー 長時間立って、審査員をしていた為に腰が張って...</summary>
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        <![CDATA[<p>40代　女性　杉並区荻窪　ダンサー</p>
<p>長時間立って、審査員をしていた為に腰が張って重く、痛みが出てきた。元々反り腰で、腰痛を持っていた。動作分析をして観察をしたところ、全てにおいて動きが悪く、また、一日立っていた為に、足はパンパンに張っていました。動きで一番悪かったのが、前後の動きでしたので、先ず、体の全体のバランス整体を行ってから、足の張っているのを緩めました。結果、腰の張り、痛みは消えて、動きもスムーズになりました。</p>]]>
        
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    <title>腰痛</title>
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    <published>2012-04-18T23:53:24Z</published>
    <updated>2012-04-19T00:02:49Z</updated>

    <summary>杉並区宮前　女性　16歳　学生 朝、起きたら左膝が内側が痛くて、学校で運動をした...</summary>
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        <![CDATA[<p>杉並区宮前　女性　16歳　学生</p>
<p>朝、起きたら左膝が内側が痛くて、学校で運動をしたら更に痛みが増して、足の間が伸ばしも出来なくなり、歩くにも痛みが出て足を引きずらなければ歩けなくなりました。体を観察しましたら、足がパンパンに張っていて硬くなっていましたので、体のバランス整体を施した後で、下肢を良く緩めた後で、膝の調整したところ、歩くことには支障がなくなり、後は運動した為に熱がありましたので、冷やすように言って終わりました。</p>]]>
        
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    <title>膝関節痛</title>
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    <published>2012-04-18T08:25:17Z</published>
    <updated>2012-04-18T08:31:48Z</updated>

    <summary>杉並区宮前　学生　16歳　女性 朝起きたら、少し膝が痛かったのですが、学校の体育...</summary>
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        <![CDATA[<p>杉並区宮前　学生　16歳　女性</p>
<p>朝起きたら、少し膝が痛かったのですが、学校の体育の時間で運動をいたら、痛みが増して、歩いたり、曲げたり伸ばしたりすることも出来ないくらい痛くなりました。観察したところ、下肢がパンパンに硬く張った状態でしたので、体のバランス整体を施した後で、下肢の張りを取ってから、膝の調整を行いました。結果、膝の痛みは楽になり、足の曲げ伸ばしをするのにも支障が無くなりました。</p>]]>
        
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    <title>膝関節痛</title>
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    <published>2012-04-18T08:15:32Z</published>
    <updated>2012-04-18T08:24:27Z</updated>

    <summary>杉並区宮前　１６歳　学生　女性 朝、起きた時少し膝が膝が痛かったのですが、学校に...</summary>
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        <![CDATA[<p>杉並区宮前　１６歳　学生　女性</p>
<p>朝、起きた時少し膝が膝が痛かったのですが、学校に行き、体育の時間に運動を痛いのを我慢して運動していましたら、膝を曲げたり伸ばしたりするのも辛くなり、遂には、歩くのまで困難になった。来た時は、足を引きずってきました。体を観察したところ、下肢がパンパンに張って、硬くなっていましたので、先ずは、体のバランス整体を施した後で、下肢のパンパンに張っているのを良く緩めた後に、膝の調整を行いました。結果、歩いたり、膝の曲げ伸ばしは楽になり、歩くにも支障は無くなりました。</p>]]>
        
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    <title>膝関節痛</title>
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    <published>2012-04-18T08:01:02Z</published>
    <updated>2012-04-18T08:14:58Z</updated>

    <summary>杉並区宮前　女性　16歳　学生 朝、起きたら少し膝が痛かったのですが、学校に行っ...</summary>
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        <![CDATA[<p>杉並区宮前　女性　16歳　学生</p>
<p>朝、起きたら少し膝が痛かったのですが、学校に行って体育の時間に走って痛いのを我慢して運動をしていたら、痛くなり足を曲げたり伸ばしたりするだけで、痛むようになり歩行するのにも困難になった。観察をすると、下肢がパンパンに張って硬くなっていましたので、先ずは、体のバランス整体を行ってから下肢の緊張を緩めて、その後、膝関節の調整を行いました。結果、足の曲げ伸ばしをするのには、支障はなくなり、階段の上り下りの時に少し痛みが残る程度にまでなりました。</p>]]>
        
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    <title>腰痛、肩コリ</title>
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    <published>2012-04-14T09:17:28Z</published>
    <updated>2012-04-14T09:31:44Z</updated>

    <summary>杉並区西荻窪　女性　会社員　20代 肩が異常に凝って腰も痛い。仕事は一日中座って...</summary>
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        <![CDATA[<p>杉並区西荻窪　女性　会社員　20代</p>
<p>肩が異常に凝って腰も痛い。仕事は一日中座ってパソコン。体を観察したところ、肩は石みたいに硬くこっていて、動作分析をすると、前後の動きが一番悪い。手、足は硬く、特に足は浮腫んでました。先ずは体のバランス整体を施した後に、手、足を良く引きのばしてから、緊張している処をゆっくりと緩めて見ました。結果、肩、腰の違和感は消えて楽になりました。なかなかこれないとの事なので、最後に体操を教えて終わりにしました。</p>]]>
        
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    <title>膝関節痛</title>
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    <published>2012-04-13T02:08:37Z</published>
    <updated>2012-04-13T02:39:17Z</updated>

    <summary>杉並区宮前在住　男性　50代　自営業 何もしていないのに先週の土曜日から膝が痛く...</summary>
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        <name>ITO</name>
        
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        <![CDATA[<p>杉並区宮前在住　男性　50代　自営業</p>
<p>何もしていないのに先週の土曜日から膝が痛くなり始めて、夜には足を伸ばしたり曲げたりするのも痛くて一苦労で、朝には歩くと膝に痛みが響いて、階段の上り降りも出来ない状態でした。日が経つにつれて痛みが増してきました。体を観察したところ、体全体が硬くて腰のところが特に硬くなっていました。足も硬く張っていて特に外側と腎経がパンパンに張っていました。そこで、体のバランス整体を施した後で、下肢の腎経の張っているのを中心に緩めてみました。結果、多少痛みは残りましたが歩くには痛みが出なくなりました。</p>]]>
        
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    <title>腰痛</title>
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    <published>2012-04-10T09:12:09Z</published>
    <updated>2012-04-10T09:18:46Z</updated>

    <summary>、杉並区阿佐ヶ谷在住　会社員　男性　40代 週末に家の庭の草取りを長時間していた...</summary>
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        <![CDATA[<p>、杉並区阿佐ヶ谷在住　会社員　男性　40代</p>
<p>週末に家の庭の草取りを長時間していたら腰が伸ばせなくなり痛くて、歩く事もままなならいと。体の動作分析をしましたところ、前後の動作が全くできない。体を観察したところ、背中がパンパンに張っている状態。先ずは、体のバランス整体を行い、手、足の張りを取り除いたところ、前後の動きも回復して、腰のいたみも取れました。</p>]]>
        
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    <title>腰痛</title>
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    <published>2012-04-07T05:30:00Z</published>
    <updated>2012-04-07T05:43:48Z</updated>

    <summary>杉並区高井戸在住　50代　男性　会社員 家の配置換えをしていて重い物を移動させて...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.miku-papa.net/blog/">
        <![CDATA[<p>杉並区高井戸在住　50代　男性　会社員</p>
<p>家の配置換えをしていて重い物を移動させていましたら腰に痛みが来て、朝、起きたら腰が痛くて動かせない状態。体を観察しましたところ、体が後ろに反っていて、動作分析をしたところ、体を前後に動かすことが、ほとんど出来ない状態。手足も張っていて、腰は以前から腰痛があったとの事。先ずは体のバランス整体を施してから、腰には触れることが出来ないので、手足の張りをじっくりと取り、下腹部もパンパンに張っていましたので緊張を取り除き、胃腸も弱っていたので、その調整を行いました。結果、腰の痛みは、ほとんど消えて、体の動きもスムーズに動かせるようになりました。</p>]]>
        
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    <title>腰痛</title>
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    <published>2012-04-05T06:14:57Z</published>
    <updated>2012-04-06T18:32:47Z</updated>

    <summary>30代　会社員　杉並区西荻窪在住　男性 腰が痛くて辛い。動作分析をしたところ、体...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.miku-papa.net/blog/">
        <![CDATA[<p>30代　会社員　杉並区西荻窪在住　男性</p>
<p>腰が痛くて辛い。動作分析をしたところ、体を前後に曲げたりするのが殆ど出来ず、特に後ろに体を反らせることが出来ない。仕事では、一日座ってパソコンの操作をしている。自分でも姿勢が悪いのは、認識している。また、以前からも腰の痛みは感じていたとの事。観察をすると、足が硬く張った状態で、腕も使い過ぎで足同様に張っていました。先ずは、体のバランス整体を行った後に、下肢の緊張を取り、次に、腕の緊張もとりました。腹部は、下腹部がパンパンに張って胃腸も弱いとの事でしたので、腹部の硬さを緩めてあげました。結果、腰痛の痛みは消えて、楽になり、体も後ろに反ることが出来るようになりました。</p>]]>
        
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    <title>椎間板ヘルニア</title>
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    <published>2012-03-29T04:44:45Z</published>
    <updated>2012-04-05T06:08:37Z</updated>

    <summary>20代　男性　会社員　杉並区高井戸在住 ２、３日前に腰を痛めて歩けなくて自宅で痛...</summary>
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        <name>ITO</name>
        
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.miku-papa.net/blog/">
        <![CDATA[<p>20代　男性　会社員　杉並区高井戸在住</p>
<p>２、３日前に腰を痛めて歩けなくて自宅で痛みが治まるまでジッとしてた。痛みが治まり何とか動けるようになったので、来院。話を伺うと高校時代に椎間板ヘルニアを患って病院に通院していたとの事。体を観察したところ、腰椎部が動きを失い後ろに後湾している状態で筋肉もガチガチに硬くなり、脊柱起立筋もそれを助ける為にスジスジに筋ばっていて、筋肉に弾力が無くなっていました。動作分析をしましたら、後ろのは全く反れず、前屈もやっと出来る状態。先ずは、体のバランス整体を施した後に、仕事柄、足をよく使うとの事でしたので、下肢の張りを良く緩めてから、腰には一切触れずに、腹部の緊張も異常に強かったのでそれも緩めてあげました。結果、体の柔軟性も出て、腰もかなり楽になりました。</p>]]>
        
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