杉並区宮前 女性会社員 ７０代
【悩み】 右脚の浮腫み
【症状】 右の足がむくんで膝から下がパンパン
【原因】 ずっと立って長時間動かなくて仕事をしている為に足のリンパの流れが悪くなったのが原因。特に右の足の浮腫みが強いのは重心をかけているのが原因のように感じる。体のバランスの乱れもリンパの流れが悪くなったのも原因。
【結果】 浮腫みは消え、脚はスッキリ
杉並区西荻窪駅南口改札出て 徒歩１分 いとう均整院です。腰痛（坐骨神経痛、椎間板ヘルニア）膝関節（関節全般）冷え症 頚椎ヘルニア（むち打ち症）喘息、姿勢矯正 胃腸の不快感などでお悩みの方、是非来院ください。
杉並区宮前在住 女性 ６０代 薬剤師
【悩み】 背中の痛み 下肢の浮腫み、だるさ
【症状】 背中の痛みと張 左足のだるさと、浮腫み
【原因】 長時間の立ち仕事による下半身の運動不足。右側彎症による背中の歪みが 原因。
【結果】 側彎症の軽減による背中の歪みが取れて痛み、張、背中の重たさは消え、下肢の浮腫みも解消。
杉並区西荻窪駅南口改札出て 徒歩１ いとう均整院です。 腰痛（椎間板ヘルニア、座骨神経痛など）五十肩四十肩 頸椎ヘルニア（むち打ち症）喘息、姿勢矯正 冷え性 関節の痛み 胃腸障害などでお悩みの方、 是非来院ください。
６０代杉並区宮前在住 ６０代女性 薬剤師
【悩み】 背中の痛み、左足の浮腫み
【症状】 左足の膝から下が浮腫んでくるぶしが痛い。背中が痛む。
【施術】 下半身のバランンスを整えたのちに、左鼠径部から血流の流れを良くして、骨盤を調整して背骨の歪みをとり、体全体のバランスを取りました。
【原因】 右側彎症が原因で、背中の痛みが出て、脚の浮腫みは、長時間の立ち仕事が原因。
【結果】 左足のの浮腫みは消え、背中の痛みも無くなりました。
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杉並区宮前在住 女性会社員 ７０代
【悩み】足の浮腫みと背中の張、痛み
【症状、観察】 左脚の浮腫みと背中の張と痛み 右側彎症
【施術】 下肢の筋肉の緊張を取ったのちに、骨盤の歪みを正して、脊柱のバランス動きを付けて脊柱を整えて、下肢の血液、リンパの流れをを良くして、鼠径部の詰まりを取りました。
【原因】 右側弯が原因で、背中の張、痛み。下肢の浮腫みは鼠径部の詰まり、筋肉の張が原因。
【結果】 足の浮腫みは取れて、背中の痛み、針も無くなりました。
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【悩み】 腰の痛み 膝の痛み
【症状】 腰痛が酷くて腰を前に前屈ができない。膝は両膝に痛みがあり、特に左膝はは腫れて水が溜まり全く曲げることができない。
【施術】 両足の下半身の筋肉が張っていて、特に左膝のフクラハギ、腿の裏はガチガチに固く、膝裏には大きなコブができてリンパが溜まっていたので、リンパを流してコブを小さくして、脚の筋肉の緊張を緩めてから臀部、腰部の筋肉の緊張を取ったのちに、体全体のバランスを整えて、最後に膝の水抜きの操作をして関節を整えて、腹部調整を行いました。
【原因】 膝の痛みをかばうために、不自然な姿勢で歩いていた結果、反対の膝にも負担がかかり、さらに腰部に負担がかかり腰痛が出てしまった。
【結果】 膝の痛み、水は回復して、腰痛も楽に。
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杉並区宮前在住 ６０代男性 自営業
【悩み】 膝の痛み
【症状】 膝に水（浮腫）が溜まり、膝が全く曲げられない。熱もかなりある。階段の上り下りができないし、歩くと膝に痛みが響く。歩くときに膝が曲げられないために腰などに痛みが出ている。
【施術】 骨盤のの歪みを正して、上半身の歪みを正して、下半身の筋肉を緩めて、腫れて水の溜まっている、左足のフクラハギ、ももうら、の緊張をとり、膝上の筋肉を緩め、最後に鼠径部の緊張を取り除きました。
【原因】 膝蓋骨の炎症が原因で、膝に水（浮腫）が溜まり、筋肉がつっぱり足が曲げられなくなっていた。
【結果】 全く曲がらなかった足は少しだけ曲がる様になり、膝の水も少しだけ小さくなりました。
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浮腫みは、筋肉量が少ない女性に多い。長時間の同じ姿勢でいたことにより、血液の循環が悪くなり、血管から水分が染み出て浮腫んだり、、長時間の立ち仕事やデスクワークにより足に水分が溜まる。予防法としては、運動したりして筋肉を動かしてたり、体を動かして体の血流を良くしてはいかがですか？また、塩分の取り過ぎにも注意。塩分は取り過ぎると体に水分をためるので。
（運動） 仰向けに寝て、両手を上に挙げて、両膝を９０度に曲げて｛ゴキブリ体操｝の姿勢で、両手、両足ブラブラと動かす。３０秒×２セット。 または、仰向けに寝て両足を持ち上げて壁につけて、出来れば、腿の裏も壁につけて、２から３分ほど上にあげて置く。
（血流を流す、筋肉を動かす） 椅子に座って、片足を持ち上げて、膝の高さを変えないで、足首を上下に動かす。１０往復×２セット 足を交互に行う。次に、片足を持ちあげて、両手で膝裏を抑えて（抑えるところは膝から２，３センチしてを抑える）固定して足を上下に動かす。片足３０秒くらい。 また、壁に手をついて、その場で、踵で踵ふみを行い、次に、両足でつま先立ちで踵を上下に３０秒間。
両足を肩幅に開いて、両手を肩の上にクロスして、スクワットする。その時、３秒かけてお尻を落として３秒かけて元に戻す。但し、その際、膝頭がつま先より前に出ないように。太ももと床が平行になるくなりまでお尻を落とす。
片手を壁に手をついて、足を大きく前、後ろに大きく振る。１０往復。左右行う。
足を肩幅に開いて、両腕を肩の高さで開いて広げて、両腕を上下３０センチくらい動かしながら腕を閉じていき、閉じたら開くを往復１０回。（肩回りの筋肉を動かす）
うつぶせに寝て、肘を９０度に曲げてたてて、つま先でお腹、腰を床から浮かせて、板のポーズをとり、つま先で床を蹴り上にジャンプを２０から３０秒繰り返す。
杉並区西荻窪駅南口改札出て 徒歩１分 いとう均整院です。腰痛（椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症など） 頸椎ヘルニア（むち打ち症、腕のしびれなど）五十肩四十肩 関節の痛み 胃腸障害などでお悩みの方、是非来院ください。
杉並区西荻窪駅南口改札出て 徒歩１分 いとう均整院です。腰痛（椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症など） 頸椎ヘルニア（むち打ち症、腕のしびれなど）五十肩四十肩 関節の痛み 胃腸障害などでお悩みの方、是非来院ください。
【悩み】 20代女性会社員 下半身の浮腫み（足）
【症状】 ずっと座って仕事をしているので、足の浮腫みが消えない。特に夕方になると、靴も履けないほど足が浮腫みパンパンになり痛い。
【原因】 デスクワークによる、下半身の筋肉の動きがなくなり、特に、足の裏、フクラハギの筋肉の動きが無いために、腿の付け根から血流、リンパの流れが悪くなり、加えて、腎臓の働きが低下していて（悪い姿勢）下半身の浮腫みとなっている。
【施術】 足の裏、フクラハギの筋肉を緩めて、腿の付け根の固いのを緩めて下半身の血流を促して、骨盤を整えて、体全体のバランスをとり、最後に腎臓の調整をしました。
【結果】 下半身の血流、リンパのながれが良くなり、下半身の浮腫みは取れ、体全体の浮腫みも無くなりました。
杉並区西荻窪駅南口改札出て 徒歩１分 いとう均整院です。腰痛（椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症など）頸椎ヘルニア（むち打ち症、腕のしびれなど）五十肩四十肩 関節の痛み 胃腸障害などでお悩みの方、是非来院ください。
【悩み】 ４０代の女性会社員 膝の痛み 腰の痛み
【症状】 朝、起きたら膝が腫れて、痛くて動かせなくて、歩くのも辛い。膝は全く曲げれない状態。腰も痛い
【施術】 フクラハギ、腿裏の筋肉の緊張をよく緩めて緊張をとり、骨盤の歪みを正して、腰部の筋肉の緊張を緩めて、腰椎に弾力、可動域を回復させて、鼠径部の緊張を緩めて、腿の前の筋肉の緊張をとり、腰部の筋肉を緩めて、体全体のバランスを取りました。
【原因】 膝の関節の歪みによる、膝の水（浮腫）が原因。膝の痛みで歪んだ歩き方をしていたのが腰痛の原因
【原因】 全く膝が曲がらなくて、足を引きずって歩いていたのが、歩けるようになりました。腰の痛みも無くなりました。
杉並区西荻窪駅南口改札出て 徒歩１分 いとう均整院です。腰痛（椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症など）頸椎ヘルニア（むち打ち症、腕のしびれなど）五十肩四十肩 関節の痛み 胃腸障害などでお悩みの方、是非来院ください。
【悩み】 ６０代の女性会社員 背中の痛み 下肢の浮腫み
【症状】 背中の痛み、体の疲れが取れない。左足の浮腫みが酷くて、夕方には靴が履けないくらいに浮腫み、だるくてしかたがない。
【施術】 体全体のバランスを取り、背骨の関節、一つ一つに動きを付けて、背中の筋肉のバランスを整え、突番の歪みをとり、下半身の血流、リンパの流れを良くして、最後に腎臓の調整を行いました。
【原因】 疲れにより側彎症強くなり、背中の痛みが酷くなり、長時間の立ち仕事により血流、リンパの流れが悪くなり下半身の浮腫みと。
【結果】 下半身の血流、リンパの流れは良くなり浮腫みは、解消。背中の筋肉バランスが取れて、側弯も解消。体の疲れも楽に。
杉並区西荻窪駅南口改札出て 徒歩１分 いとう均整院です。腰痛（椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症など）頸椎ヘルニア（むち打ち症、腕のしびれなど）五十肩四十肩 関節の痛み 胃腸障害などでお悩みの方、是非来院ください。