🌸世田谷区に在住の男性会社員の方で、椎間板ヘルニアで年末から仕事が忙しく、ずっと立ちっぱなしで、腰に違和感が出ていたのですが、昨日より、痛みが出始めて、背中まで痛くなり、朝、起きましたら激痛で起き上がれず、歩くのもやっとの状態。
姿勢を観察すると、腰に手を当てた状態で、身体を斜め前に倒して、身体を少し捻じって入ってきました。身体を触診すると、下半身の筋肉が硬く、張って、腰部の筋肉も硬く捻じれて、骨盤も捻じれて、背筋は、左右硬いのですが、特に右の背中の筋肉は盛り上がり、硬く腰部にまでつながっていました。腹部は、へそ下、下腹部が冷えて硬く、張っていました。
下半身の筋肉、臀部の筋肉を緩めた後に、骨盤を整えて、腰部の緊張を緩めて、腰椎の歪みを整えて、腿の裏の筋肉を緩めるのと同時に、背筋を緩めて、身体全体のバランスを整えて、最後に、腹部の張り、特に腿の付け根の硬いのを緩めて、腹部全体の冷え、張り、痛みを取りました。
結果、来た時には、つらそうにしていた、腰の痛みも無くなり、姿勢もまっすぐになり、バランスも取れました。
杉並区西荻窪駅南口改札出て 徒歩1分 いとう均整施術所（整体）です。腰痛（椎間板ヘルニア、座骨神経痛など）五十肩四十肩 膝関節痛（関節全般）冷え症 頚椎ヘルニア（むち打ち症）喘息 姿勢矯正（猫背、骨盤矯正など）胃腸障害などでお悩みの方、是非来院ください。