🌸練馬区練馬に在住の女性会社員の方で、背中の張りと、痛み。背中は痛くて色んな体操などをするのですが、背中の痛みは取れなく、腰も痛いので自分で腰を叩いたりしている。
姿勢を観察すると、猫背で背骨に弾力が無く、硬く、筋肉にも弾力が欠如していました。猫背は、肩甲骨の下あたりから猫背になっていて、骨盤の狂いもかなりのもの。腰は後ろに反ると、痛いが気持ちがいい。前に倒すのは楽。
骨盤を正したのちに、側腹部を緩めて、肩甲骨に動きを付けて、側腹を伸ばして、胸郭を開きました。最後に、腰部の動き、歪みを正しました。
結果、腰の痛み、背中の痛みは、解消。
杉並区西荻窪駅南口改札 徒歩1分 いとう均整施術所（整体）です。腰痛（坐骨神経痛、座骨神経痛など）五十肩四十肩 膝関節痛（関節全般）冷え症 頚椎ヘルニア（むち打ち症）喘息 姿勢矯正（猫背、骨盤矯正など）胃腸障害などでお悩みの方、是非来院ください。