インフルエンザの一番の予防法は、水を20分から30分置きに一口ずつ飲むのが一番の予防法です。出来ましたら、緑茶でうがいをするのが良いです。。また、うがいは、うがいをしたとき、最後に、大きく口を開けること。大きなあくびをする要領で、大きくあくびをすることによって、喉の奥にまで水が入り菌を洗い流してくれます。もし、飲んでも大丈夫、胃の中に入れば胃酸が菌を殺してくれます。家に帰って、手、うがいをすれば予防になると思っていたら間違いです。しないよりした方がよいですが、それよりも、水をちょくちょく飲むことです。
杉並区西荻窪駅南口改札出て 徒歩1分 いとう均整施術所（整体）です。腰痛（坐骨神経痛、椎間板ヘルニアなど）五十肩四十肩 膝関節痛（関節全般）冷え症 頚椎ヘルニア（むち打ち症）喘息 姿勢矯正（猫背、骨盤調整）などお困りの方は、是非来院ください。